“一起理财”免费网络账本(帐本),非常活跃的网上账本和理财圈子(www.17lc.net)〖生活圈〗 → 手撕猪肉(Pulled Pork)
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2008/4/27 10:00:24




  俺猪说,能不能给点儿肉吃啊?

  能。怎么不能?

  他说,你记不记得老美的那种撕开的猪肉?老长时间没吃过了。

  记得。怎么不记得?我也会做呀!

  买点儿猪腿肉,做来吃。

  没条件用树枝来慢慢烤,直接用慢炖锅来做的,缺了烟熏的香气,不过,也挺好吃,又简单好做,建议有兴趣的朋友也试试吧。

  做法:1)调酱料:一杯ketchup番茄酱,1/4-1/2杯白醋(根据口味调整,不喜欢吃酸的话,减少用量),2大匙红糖,适量盐,黑胡椒粉,辣椒粉,调匀。同时把半个洋葱切碎。晚上开闪光灯拍的图片,有点看不清楚洋葱。





  2)慢炖锅(SLOWCOOKER)的底部铺一半洋葱碎,把洗净的3斤猪腿肉整块儿放入,肉上铺剩下的一半洋葱碎,然后,把酱倒在最上面。

  这张可以看见,酱料把肉湮没在下面。





  3)开低火(LOW),炖6-9个小时炖至软烂就好了(我是睡前炖的,早晨起来以后关的火)。取出来,撕成条,挺香地。





  注:只放酱就可以,不需要额外放水,慢炖锅开低火,里面的水分不会蒸发,而且炖的时候,肉本身还会出水,所以,虽然不加水,炖好后锅里还是会有不少汤。另外,一定用低火慢慢炖,不然肉容易老。也可用自己喜欢的烧烤酱来做



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