“一起理财”免费网络账本(帐本),非常活跃的网上账本和理财圈子(www.17lc.net)〖理财圈〗 → 人生和投资哲理异曲同工 如何管好你的潜在风险
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2010/7/6 8:15:52
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  我们所要学习的很简单:避免过多的不安全感充斥生活。
  美国一位心理治疗专家Joseph Luciani用独创的方法治愈了很多人,他认为不安全感是由于人类面对外来的刺激而产生的两种反应:积极的对抗迎战和消极的逃避--分别表现为焦虑和抑郁--这两种情绪带动生理反映,或肾上线上升、神经紧张,或神经萎缩、情绪低落,实现对抗和逃避两种应激性动作,去发现不安全、免除危险。
  可以说,焦虑和抑郁是人类自我保护的一种机制。但当思维遭到了扭曲,把一些并不是危险的事情认做危险,想象自己在一种不安全的状态并养成这样的思维习惯,从而使焦虑和抑郁频繁化了。
  焦虑和抑郁只是思维的一种习惯,只要你改变这种习惯,事情就迎刃而解。但是,习惯的养成是点点滴滴累积的,习惯的消除也需要点点滴滴、日以继夜的训练。因此,要耐心、自信、一点点地去进行改变。
  不安全感是由于思维的错误和不自信的状态而感受到了不安全,再表现为生理反应,再因为对这种生理反应引起的错误思维,又循环到了不安全感。因此可以通过自我训练来降低不安全感。
  你可以记住下面七个原则:人人都会有不安全感;思维先于感觉、焦虑和抑郁;焦虑和抑郁是试图控制生活的错误尝试;控制不过是幻想,并非解决问题的办法;缺乏安全感是一种习惯,任何一种习惯都是可以摆脱的;健康的思维是选择的结果;好的教练是好的激励者。然后,通过与自我交谈和训练日记的方法进行,持之以恒地去改变。
  "建立全面的人生风险管理系统。"
  缓解不安全感没有唯一具体的方法,却有一套行之有效的系统模式--全面的人生风险管理系统。
  风险管理这个词对于投资者来说很熟悉,构建投资组合、及时止损都是风险管理的内容,这些不仅适用于金融市场,同样可以放在人生旅途上。有的人不知道"居安思维",有钱的时候就任意挥霍,当劳动能力或社会竞争力丧失时则陷入困局;有的人为了事业工作严重伤害了身体,这与巴菲特"守住本钱"的忠告背道而驰;也有的人不懂得适可而止,做事极端,缺乏止损的交易纪律。
  人生就是一个规划过程,焦虑和恐惧这些不安全感之所以会填充你的心田,与缺乏规划、不具备风险管理意识相关。就如不能准确预测市场走势一样,谁都不知道人生接下来会发生什么。投资者在管理金融市场风险时会设置资金的"安全垫"(通常为存款),然后进行资产的配置组合。我们在进行人生的风险管理时,同样需要进行"资产组合",这里的"资产"当然不仅指股票、基金、黄金,而是更大范畴内的职场、创业、投资、人脉、教育等,给予他们不同的风险权重,全面度量人生的风险。
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