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　　什么是零帕族？"零"即为0，"帕"是压力的衡量单位，所谓零帕就是没有压力。与其他红极一时的网络族群相比，"零帕族"是唯一一个成功冲出都市重压，轻松游走于现实生活，不被外界所左右的人群。他们也许是草根，也许是成功人士，但面对压力，他们都选择了不畏缩、不抗拒，不随波逐流，懂得舒缓压力。正因如此，零帕族和"蚁族"形成鲜明对比，成为幸福指数最高的人群。在"高压锅"一般的现实里，他们也被评为最受尊重的族群。
　　物质零帕族：大智慧过小日子
　　被访者：林然，女，27岁
　　林然在一家网络媒体工作，薪水不算高，职位一般般，去年刚刚结婚，依然住着出租房，每天公汽上下班，她却觉得这种生活正好。很多人建议她，赶快买房，早当房奴早还款。可她坚决对房奴说NO.
　　事实上，对于很多被认定为必须的东西，在"零帕族"眼里却有着不同的见解。零帕族林然觉得，买房没必要跟风，随遇而安才是真正的安居乐业。
　　她的生活，和身边的同龄房奴截然不同。租住在高校教师楼里，林然觉得就算买房，哪个小区能有高校这般优雅的环境？鸟声、读书声、欢笑声，这些都是她喜欢的居住环境。她将房贷的钱全部花在旅游上，刚刚从越南归来。小夫妻俩的日子过得悠闲自在。就像林然所说："没有压力是不可能的，但化解压力的方法就是不要和别人比较。"生活在重压下，能游刃有余获得快乐的，就是零帕族的可贵……
　　工作零帕族：我的心情我做主
　　被访者：杨小峰，男，30岁
　　年已而立之年，80后的杨小峰已经轰轰烈烈跨入三十大关。父母催他成就事业，朋友们骂他"起得比鸡早，干得比驴累"，升职加薪却没他的份时，他高高举出"工作零帕"的招牌。对于目前的尴尬困境，他觉得没关系，就当是生存大挑战吧。
　　记得刚入职场时，他也是小心翼翼又信心勃勃，梦想在这个城市拥有一定的地位和荣誉。"理想很丰满，现实很骨干"。埋头苦干上司看不到，同事又以为他想上位而疏远。
　　经过这些年后，他突然明白了，这就是游戏规则，输赢不一定是最重要。与其不开心地熬着，不如开心地去面对。只要努力，老板总会赏识自己；只要真诚，同事的误会总会消逝。自己的心情自己做主，何必在每天早上醒来时皱着眉头呢？他"晒"零帕族的经典招牌语："我们的人生不在于比别人走得更快，而是要走得更远！"
　　盘点娱乐圈中的"零帕族"：抗压达人？都是被逼的
　　零帕族"零"即没有，"帕"是帕斯卡(压力的衡量单位)，所谓"零帕"就是指没有压力。"零帕族"是网络最近兴起的一个族群，年龄多集中在20岁-35岁之间，他们因能够以健康的心态，从容面对都市生活的种种压力著称。
　　零帕族虽没有严格界限，但有几种类型是不能归进族群的：焦虑暴躁型、犹豫不决型、怨天尤人型……对于整天没事找事，逢人便说压力大，看不懂犀利哥深邃的眼神，听不懂凤姐的万种风情的人，绝对要排除在外。
　　零帕族的经典语录是：快乐工作，享受生活，哦耶！(.武.汉.晨.报 .刘.婧)

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