从宝贝4-6个月龄开始应及时合理添加辅食，因为随着宝贝的月龄增加，乳类已不能完全满足其生长需要，需要由辅食加以补充。及时合理添加辅食，不仅能为宝贝生长发育补充各种营养素，还有助于宝贝的生理功能的发育成熟，为日后完全停止母乳喂养做好准备。

        母乳喂养的宝贝，一般4-6个月以后，随着宝贝月龄的增大、体重的增加，母乳的量以及其中所含的营养素就显得不够了，这时就需要及时、合理添加母乳以外食物来满足其营养需要，使宝贝由单纯母乳喂养逐步过渡到完全吃母乳以外的食物，在这个时期内给宝贝吃的食品称为辅食。可补充母乳中营养素的不足，同时逐步过渡到完全吃母乳以外的食品。

为宝贝添加辅食的4个作用

1. 补充母乳或宝贝配方奶粉中营养素的不足

        随着宝贝的生长发育对营养素的需要量的增加，仅母乳或牛乳不能供给所需要的营养素；母乳的分泌量减少；宝贝体内的铁、锌的储存量减少。正是因为上述原因，乳制品以外的辅食的添加就显得非常重要了。

2. 增加消化机能
        添加辅食可增加唾液及其他消化液的分泌量，增强消化酶的活性，促进颌骨的发育和牙齿的萌出，增强消化机能，训练宝贝的咀嚼能力吞咽功能。

3. 确立良好的饮食习惯
        断乳期是宝贝对食物形成第一印象的重要时期，在添加辅食的选择以及制作方法方面，要注意营养丰富、易消化和卫生。如方法应用得当，是将来养成良好饮食习惯的基础。

4. 促进神经系统的发育
        及时添加辅食有助于神经系统发育，刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉。通过添加辅食，使宝贝学会用匙、杯、碗等食具，最后停止母乳和奶瓶吸吮摄食方式，逐渐适应普通的混合食物，最终达到断奶的目的。

添加辅食的6个原则

1. 开始添加的食物应遵循从一种到多种
         开始时要一种一种地添加，当宝贝适应一种食物后再开始添加另一种新食物，不可操之过急。

2. 添加的辅食要由少量到多量
        副食添加要根据宝贝营养需要和消化道的成熟程度，按一定顺序进行。开始添加的食品可先从每天1次，以后逐渐增加次数，并逐步减去母乳喂哺1-3次，逐渐达到断奶的目的。