孕妈咪由于体内激素的变化，身体上最娇嫩的眼睛也面临着一些考验，如眼干、眼酸痛……怎样帮助眼睛顺利度过孕期呢？

Q：眼睛总觉得很干，我也不敢随便用眼药水，怎么办？
A：可以多吃一些富含维生素A的食物。
        孕期泪液膜量的减少以及质的不稳定，容易造成“干眼”症状。这时，千万不要盲目地认为眼睛发炎了而擅自长期大量使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼药。要先去医院检查，如果确认是“干眼症”，多吃一些维生素A丰富的食物，如胡萝卜及绿色或****蔬菜、红枣等，这是预防眼干的食补良方。

Q：在突感头疼，眼睛也有酸胀感时应该怎么办？
A：注意休息，做好眼卫生保健。
         对于孕妈咪来说，过度用眼后，出现眼胀痛多是由于视疲劳而引起。因此，用眼时要注意休息，经常看看远处，并注意坐时肩膀和背部要放松舒展。不过，有些特殊原因的眼胀头痛是不能忽略的，要及时就诊。
        眼胀痛伴随眼红、怕光、视力下降，更要及时就诊，以排除虹膜睫状体炎。眼球转动疼痛伴随视力明显下降，要警惕视神经炎。头痛的同时发生眼痛和视觉异常，需要到神经内科就诊。
        总之，不是所有的眼睛疼都是休息一下就能好的，对于长期重度眼胀、眼酸，千万不要大意，因为这种眼胀也有可能是其他疾病引起的。

Q：隐形眼镜让眼睛“亮红灯”了！
        我最近发现，自己戴隐形眼镜的时候总是会眼睛痛，可孕前我一直戴隐形眼镜，从没出现过这样的情况。现在不知是什么原因引起的？那么我现在还能戴隐形眼镜吗？
A：最好先停戴隐形眼镜。
        孕妈咪在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，如果使用不当，容易造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。严格来说，孕妈咪并不适合长期戴隐形眼镜，起码要在怀孕后3个月停戴，若是孕妈咪一定要戴隐形眼镜，就要严格做好镜片清洁保养工作，或干脆使用日抛式隐形眼镜，一般隐形眼镜配戴不要超过8小时。稍有不适尽快找眼科医生诊治，以免造成无法弥补的遗憾。