孕妈咪的口味可是难以捉摸,以前喜欢吃的东西在孕期可能根本提不起兴趣,而且很多孕妈咪自己也不知道想要吃什么。下面几款美食都有独特的风味,可以刺激孕妈咪的食欲,何不试试——
酸菜猪蹄煲
原料:猪蹄1个,川酸菜、花生及调味料适量。
制作:1.先将猪蹄斩成小块,放入开水中汆烫5分钟,捞出沥干;2.在煲中加冷水和各种原料,用大火煮30分钟后改小火慢炖1小时,最后加盐调味。
营养小特色: 花生与猪蹄炖在一起,如果加一些川酸菜,就会使这道菜的口感鲜美异常。