聪明的妈咪会为宝贝营造的良好的就餐环境，要想让这些充满好奇心的小家伙不受干扰，在吃饱吃好的基础上培养正确的饮食习惯，有一些小妙招，不妨一试：

饮食卫生——

1 无论何时何地都不能忘记“诱导”宝贝在饭前洗手——预防病从口入的同时也为鼓励他们自己动手吃饭打好“安全”基础。

安排菜肴——

2 过于咸香的饭菜不适合宝贝，妈咪应该带着宝贝先一起吃些粥、汤类，等宝贝吃饱并离开饭桌后再大快朵颐，如可以让不易消化或味道浓重的饭菜晚一些上桌。

3 先上桌的菜肴不要太多，且需注意荤素搭配，因为菜式越多越不利于培养宝贝认识某一、两种蔬菜。

4 用同样的材料分别制作大人和宝贝的菜、让貌似相同的菜在味道和软硬度上有区别；装盘时把同样材料制作的大人的菜放在盘子一侧，宝贝那份放另一侧；上菜时把宝贝菜的那一侧对着宝贝。这样既不影响大人品尝美味，也不会让宝贝吃得太硬太咸。更关键的是，来自于同一个盘子里的菜能让宝贝有“平等感”，从而激发宝贝对食物的兴趣。