每个妈咪都想养个壮壮的宝贝，可面对自己又瘦又弱的宝贝，在喂养上时时会难以把握适宜的方法：让宝贝多吃些吧，可宝贝往往脏腑娇嫩，容易伤了脾胃，引起消化不良，让宝贝少吃些又担心营养不够。究竟怎样把握适宜的尺度，才能喂壮宝贝呢？

宝贝体弱多病的4个原因

1．宝贝体内患有疾病或其他影响

如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。

2．喂养不当使宝贝缺乏某些营养素

如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡；宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使体内缺乏某些营养素：

* 如果缺锌，可引起厌食及抵抗力下降；

* 如果缺铁，可引起缺铁性贫血；

* 如果缺维生素D，可引起佝偻病；

* 如果缺乏维生素A，可引起反复呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，严重时引起角膜软化、夜盲症等。

3．使宝贝形成不良的生活习惯

如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，比如患上“冰箱病”，也会大大影响食欲。

4．让吃饭成为宝贝的精神负担

当宝贝不愿进食时，妈咪出于着急而强迫进食，在宝贝心理留下阴影，使宝贝将吃饭变成是一种精神负担，以致使宝贝看见饭就感到厌烦。