节日中食物的种类更加丰盛，高热量、高油脂的食物比例增多，同时各种零食量也有所增加。再加上节日期间作息的不规律，影响了宝贝的消化能力和身体的抵抗力，宝贝的娇嫩的脾胃尚未发育成熟，喂养上稍有不适，便会引发疾病。             

节日喂养宝贝6要点

1．吃好早餐
        过节了父母容易睡懒觉，因此也很自然将宝贝的早餐推迟，甚至将宝贝的早餐与午餐合并成一顿，这都会对宝贝的健康不利。正确做法是，早餐给宝贝吃点青菜面条、面包牛奶、花卷、米粥、鸡蛋羹。

2．一定要吃主食
        节日里，很多妈咪以为宝贝肉和菜吃得多，就可以不吃主食了，这种做法是错误的。肉禽类食物和蔬菜、水果不能代替主食的营养成分。正确做法是，节日期间宝贝的主食应该换着花样做，并适量添加一些杂粮，如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、绿豆面条、糯玉米等。

3．注意素菜和荤菜的比例
        一般节日餐桌上以荤菜为主，这样就会增加宝贝的肠胃及肾脏的负担。妈咪还应该多准备几种素菜，如白菜、菠菜、芹菜、萝卜、菜花、西兰花、胡萝卜、西红柿、南瓜、黄瓜、冬瓜等；土豆、红薯、芋头等；豆芽、豆腐、豆浆等。这样，除了对宝贝的大脑和体格生长大有益处，而且各种蘑菇、海带等还有益于保持体内的酸碱平衡。

4．不能为碳酸饮料“开戒”
　　    宝贝都喜欢喝甜甜的饮料，尤其是可乐、雪碧等碳酸饮料。但这些碳酸饮料不仅会影响宝贝的消化能力，而且里面添加的咖啡因等物质，还会对宝贝的神经系统造成潜在损伤。

5．晚餐要清淡
　    　从营养角度讲，宝贝的晚餐和大人一样，也要清淡，因为，夜间宝贝的肠胃活动也会减弱。要控制高油食物和肉类的量，吃些清淡的面条、稀粥，并搭配青菜，这样更有助于消化，不容易使宝贝“积食”。

6．控制零食
　    　零食尤其是膨化食品、奶油糕点、巧克力、蜜饯等，不仅会影响宝贝对正常三餐的兴趣和进食量，还会因不易消化而增加饱腹感、从而增加宝贝的消化负担，最好不吃。