到了妊娠6 个月，胎儿的状况稳定了。此时除了母亲可继续做孕妇体操 、散步、气功，甚至游泳之外，应当积极给胎儿做运动，动作较以前可以稍大些。严格地说，这类运动也是一种通过触觉来进行胎教和活动。

   帮助胎儿运动的时间应该固定，一般选在晚上8 时左右最为适宜。每 次运动的时间也不宜太长，每次以5~10 分钟最为适宜。