正常分娩的妇女，其全身和子宫逐步恢复到末怀孕时的状态所需的时间大约为6～8周。在这段时间内，产妇是不应该过性生活的。这是因为产褥期内，子宫在逐渐缩小，子宫腔内的分泌物由阴道排出体外，此时，若过早性交，细菌就很容易通过宫口侵入子宫，再经未修复好的胎盘附着面侵入人体，从而导致各种生殖器官疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎、急性腹膜炎及败血病等。另外，产妇分娩后，体内雌激素水平低，阴道粘膜平坦，皱襞减少，阴道干涩，弹性差，若此时同房很容易造成阴道撕裂，引起大出血。

   产后42天，产妇应当请产科医生进行全面检查，特别是生殖系统的检查，如果医生认为已恢复正常，即“恶露”已全部干净，会阴部及宫颈、阴道的伤口已完全愈合，身体基本复原，才能恢复性生活。如身体尚未完全复原必须适当延长禁止性生活的时间，不可操之过急。

   若有剖宫产、产钳术、产道缝合或产褥期中有感染、发热、出血等情况，其子宫、阴道、外阴等器官组织恢复缓慢，性生活时间则宜相应推后。一般来说，实施过产钳术及缝合术者，应在伤口愈合、疤痕痊愈后，即产后约70天左右再行房事；剖宫产最好在三个月以后再行房事。而有发热、宫内感染的产妇，均须等待病愈后，元气充足方可行房事。

   恢复性生活的同时，一定要采取严格的避孕措施。一般情况下，若产后不哺乳，月经常在产后28～42天来潮；如果哺乳，也不一定都闭经，有的产妇仍然按期来潮，有的3个月左右恢复月经。而且大多数排卵都发生在月经来潮之前，所以产后一定要严格注意避孕。

   产后避孕方法很多，如不哺乳可采用．口服避孕药，它能抑制排卵，阻止精子进入官腔，改变子宫内膜，不利于孕卵着床、从而达到避孕目的。如哺乳可采用避孕套、阴道隔膜、体外排精等方法，避免和阻止精子进入阴道，以达到避孕目的。此外，产后避孕最好的办法还是放置宫内节育器，因为在避孕方法中，数宫内节育器最为简便、有效。