一般产妇在分娩后，多数都有轻重不同的贫血，严重贫血者可出现虚脱、头晕、眼花等情况；以下几种饮食，对于产后血虚头昏、贫血有一定效果：
1．芹菜煮鸡蛋。
2．鸡蛋煮豆腐。
3．去脂肪羊肉400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之。