在日常生活中，经常用警句、名言告诫自己，保持开朗、明快的心境，不为一些无谓的事所动，如担心胎宝贝的发育、性别；担心分娩疼痛、难产；担心产后无奶、体形变化等。每当生气或发脾气时，多想想腹中的胎宝贝，心绪就会调和过来。